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February 2８th. the medical record. 。Disposal of the medical record because the retention period has passed. Carry directly into the incinerator. Documents and other items from businesses are directly brought in by businesses, and a processing fee of 220 yen per 10 kg of combustible waste is incurred. Since the cardboard packing material must be collected as recyclable waste, the chart must be taken out from the cardboard just before the furnace. It was a little troublesome.
あさごはんは、チャルメラです。
午前中は、実家の倉庫に保管されていた帳票を処分した。軽トラに書類を積んでさしまクリーンセンターに運び込む。売上伝票等に個人情報が記載されているので直接焼却炉に搬入する。事業系直接搬入だな。
ひるごはんは、サンドイッチとカフェオレの弁当でした。
うちの診療録も保存期間が経過したので処分した。直接焼却炉に搬入する。事業所から出る帳票などは、事業系直接搬入で可燃ごみ１０Kgあたり２２０円の処理費が発生する。梱包材の段ボールは資源ごみとして回収しなければならないので炉の直前で段ボールからカルテを出さなければならない。ちょっと面倒だったな。
今日処分した診療録は総重量６７０Kgであった。料金は、１４７４０円でした。
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February 27th. new house. 。Kazuo has built a new house. It is bright and warm, simple, and very good.
かあちゃんといっしょにカフェポステンでサンドイッチを食べた。
つくばから岩井に移動した。
かずお君が家を新築した。シンプル間取りで明るく暖かで、なかなか良いです。
ばんごはんは、鶏肉カシューナッツ炒め、トマトレタス、豆腐鰹節、などです。義父と一緒に食べた。
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February 26th. the 2023 Togane / Kujukuri Naminori half marathon. 。With my wife, I participated in the 2023 Togane / Kujukuri Naminori half marathon.
あさごはんは、ホテルの朝食ビッフェです。朝食も品数豊富で全品制覇はならず半数ぐらいかな。
きょうは、予報に反して快晴です。でも風が冷たい。
かあちゃんといっしょに、２０２３東金・九十九里波乗りハーフマラソンに参加した。３年前の２０２０年に東金アリーナ完成記念に開会が決まっていたが、新型コロナ流行により開催直前に中止がけっていされたらしい。はれて初の開催で関係者やスタッフぼらんてあのみなさんに気合が入ってるようにみえる。ハーフのスタートは９時２０分です。コースの一部は自動車専用道路の九十九里有料道路を走る九十九里浜を１キロぐらい往復するこーすだ。海が良く見えた。私は、２時間５３分３秒でゴールした。かあちゃんは、２時間７分１９秒で種目順位九位でした。
February 25th. The red crescent moon. 。Move from Tsukuba to Kujukuri with my wife. This is to participate in Togane Kujukuri Naminori half marathon.
かあちゃんといｓっよにつくばから九十九里に移動する。東金・九十九里波乗りハーフマラソンに参加するためです。今日は、ホテルサンライズ九十九里に泊まります。夕食朝食付きで１５９５０円です。ビッフェスタイルで品数豊富で全品制覇はかなわなかった。温泉大浴場があってまあリーズナブルかな。
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February 24th. Finally, the price of soba of Kimura has also increased. 。I ate Tenseiro at Kimura soba restaurant. Finally, the price of soba of Kimura has also increased. The increase is 15%. But there hasn't been a price increase for a very long time. At the soba restaurant I've been to so far, he offered the best and cheapest tenseiro. Even after the 15% price increase, the quality is still worth the price. I will go again.
あさごはんは、鱒の寿司海苔巻です。みゃおちゃんにも海苔をあげた。牙をむいてむしゃついている。みゃおの好物は海苔と鰹節。
今日は、フォトKano倶楽部の例会です。筑西市の生涯学習センターまで行く。出席４名です。ＣａｎｏｎのジャンクＡＦレンズを１１本６０００円で落札した話をした。
つくばに移動してキムラのそばでてんせいろを食った。ついにきむらのそばも値上げだ。上げ幅は１５％です。でもこれまですごく長い間値上げはなかった。これまでに行った蕎麦屋では最もうんまくて最も安いてんせいろを提供してくれていた。１５％の値上げ後もその価格に見合うクオリテイである。またいく。
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February 23th. my electric automatic bread machine. 。I baked graham bread in my electric automatic bread machine. But I forgot to add sugar. And it didn't inflate well. The surroundings became like French bread. If you forget to add sugar or salt, the wheat flavor will stand out. Naturally, it's packed inside. Good enough.
八坂公園周回コースを一周して５キロ走った。
電気自動パン焼き機でグラハムブレッドを焼いた。が、砂糖を入れ忘れた。で、うまく膨らまなかった。周りがフランスパンのようになった。砂糖や塩を入れ忘れると小麦の香りが際立ってくる。当然なかはみっしりしてる。それなりにうまい。
膨らまなかったパンを薄く切ってトルテージャチーズサンドイッチを作った。
ばんごはんは、鱒の寿司、トマトレタスゆでたま、バドワイザーです。
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February 22th. The red crescent moon. 。The red crescent moon was about to set. I shot with ASAHI SMC PENTAX 1:4.5 500mm No, 7377770.Bright, but huge. Inconvenient. Kind of like a collection of fossils.I sometimes shoot the moon.
あさごはんは、あんこきなこ餅、ほうれん草オムレツカフェオレです。
かあちゃんの実家の造園作業をする。きょうは長屋門西側の蒸発発散槽の境界線上にコンクリート棒を設置する。境界を明瞭にして除草作業の効率化をもくろむ。つまり除草剤使用域を明確にする。一日に数個しか石を運べないね。運んで設置するまでをセットで作業してるからね。まあ、でもやれば進展する。
ばんごはんは、あさりごはん、ほうれん草のオムレツ、レタストマトサラダ、こんにゃくと椎茸の炊いたん、豆腐鰹節です。義父と一緒に食べた。
帰り道、赤い三日月が沈むところだった。ひさしぶりに５００ｍｍのレンズを出して撮影してみる。重くてでかくて使い勝手悪い。月を撮るとき以外は使い道ないのかね。
ミャオちゃんのポートレートを照明付きで撮影してみる。きれいにキャッチライトが出るね。
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February 21th. Make breakfast.. 。I made breakfast. A vegetable and gyoza soup. It has rice cakes in it. This is the quickest thing for breakfast. I sometimes add tofu and fried tofu.
あさごはんは、野菜と餃子のスープ餅入りです。あさごはんにはこれが一番てっとりばやい。時に豆腐や油揚げも入れる。
ばんごはんは、レタスとトマトざっくりサラダ、枝豆、豆腐鰹節、大根甘酢漬け、ほうれん草おひたし、あじふらいです。義父と一緒にたぁべた。ごんげんめえからレタスをいっぱいもらった。いま収穫できるんだからずいぶん早く作付けしたのだろうか。
とりせんで、フードロス候補の椎茸とボイルドアサリを買ってきた。で、椎茸蒟蒻の佃煮とアサリごはんを仕込んだ。
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February 20th. Iwamoto Bentoya.. 。Lunch is katsudon from Iwamoto Bentoya.Iwamoto Bentoya is run by an elderly couple. The store opens at approximately 10:30. There are 4 types of bento. Katsudon, croquette, fried chicken, grilled fish. They will be sold out by 12:30.
I'm already checking out the katsudon, korokke, and karaage. Katsudon is my favorite.
I knew for a long time that there was a bento shop here. It's next to the warehouse next to Goo Cafe. I pass by this place on my way to and from Tsukuba and Iwai.
A few months ago, I saw it 3 times in a short period of time. A police car stopped front of this and a police man was buying a lunch box. I thought that this bento shop must be cheap and delicious. The reason is that I thought it was the cheapest and tastiest bento shop in the area covered by this police car.
My thinking was right. Iwamoto Bentoya is low price, and delicious.
ひるごはんは、岩本弁当屋のかつ丼です。
かあちゃんの実家で造園作業です。竹林から廃棄された石を運び出している。
草餅をもらった。あんこときなこで食べる。
ばんごはんは、豚ロース味噌漬けのソテー、トマトレタス、えびだいこん、豆腐鰹節です。義父と一緒に食べた。
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February 19th. "CT125 Hunter Cub" 。My brother-in-law bought a new bike. This is an upgraded Honda Cub. "CT125 Hunter Cub".nice.
義兄が、新しいバイクを購入した。アップグレードした本田カブです。いいね。
きょうはかあちゃんの実家の造園作業です。竹林に放置されてる石材を運び出した。
パンクしていると思われた耕運機とリアカーのタイヤが生きている。空気入れで十分に空気を充填した。おおよそ１５０ｋｇぐらいの石を積んでもフラットにならない。チューブが生きてんだ。すごいや。だが、タイヤはひび割れているしホイルは錆て朽ちてるところがある。このままではいつかパンクしちゃうな。サビてるが原型をとどめるリアカー用のホイルを機械やで発見した。これをレストアして使おう。
ひるごはんは、弁当です。
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February 18th. Monday, rain.. 。Aladdin's Blue Flame is back from repair. In my opinion, it was not a malfunction. my misunderstanding. I think the core operation was wrong.I didn't notice that before sending it in for repair. It came to my mind when It came back.
Anyway, it is a beautiful blue frame now. I thought it was the end and replaced old core, but it was still usable. Surely, I threw it away. The core that I replaced this time is also new and can be used. It returned to me. I will use it later. The repair fee was 8,300 yen. If I buy the core from Amazon, it costs 2,400 yen. But I did it's like buying an unnecessary core for 8,300 yen. Misunderstandings are terrifying.
あさごはんは、セロリ玉ねぎにんじんコーン豆腐餃子スープです。
サタデイイングリッシュエクステンションクラスに出席した。今日は３人です。クラス終了後Gooカフェにてランチを食べた。いちかわさんといっしょに。
午後は、八坂公園を一周して５キロ走った。
アラジンのブルーフレームが、修理から帰ってきた。なんか、故障ではなかったと思う。おらの勘違い。芯だし操作がまちがってたんだろうな。とにかく、きれいなブルーフレームになります。終わりと思って交換した芯もまだ使えたんだ。きっと、。捨てちゃったけど。今回交換した芯も新品だし使える。返してもらったかあとで使おう。修理代は８３００円だった。芯がアマゾンで買うと２４００円だが、８３００円で必要ない芯を買ったようなものだ。勘違いは恐ろしい。
ばんごはんは、カレーライスです。ジャガイモにんじんセロリゆで卵トッピング、野菜豆腐スープ、などです。義父と一緒に食べた。
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February 17th. 12 cans of boiled azuki beans.. 。I bought 12 cans of boiled azuki beans at the co-op. Heat the azuki and mochi together in the microwave. Anko mochi is ready immediately. This is convenient. This is also excellent as an emergency preserved food.
あさごはんは、野菜スープに餅いり、たまご海苔トッピングです。
生協ではしもとのゆであずきの缶詰を１２個買った。以前より水っぽくなった。水で薄めてるか。まあしかたないかな。トーストサンドにするには水が多すぎてうまくいかない。あずきと餅をいっしょに電子レンジで加熱する。即あんこ餅のできあがり。これは、ちょうどいい水っぽさで便利ね。これは、非常時の保存食としても優れてる。か、実質値上げしたんだろうが、依然と同じ性状で値上げしてほしかったな。水っぽくするには手間がいらないが、水を抜くのはたいへんだ。
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February 16th. For breakfas. 。For breakfast, I cooked egg over rice, natto, lettuce tomato salad, and fried tofu.
あさごはんは、たまごかけごはん、納豆、レタストマト、厚揚げの炊いたんです。
ばんごはんは、こんにゃく玉ねぎ豚バラ煮込み、豆腐カツオブシ、セロリスライスでした。義父といっしょに食べた。スマフォ忘れて画像がない。
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February 15th. sandwiches. 。I made two sandwiches.
Breakfast is Anko paste sandwich and gyoza onion soup.
The mozzarella chicken cutlet tomato lettuce sandwich is for lunch boxes.
サンドイッチを２種つくった。
あさごはんはあんこサンドと餃子玉ねぎスープです。
モッツアレラチキンカツトマトレタスサンドは弁当用です。
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February 14th. Kusamochi 。I got kusamochi. It contains anko paste. The scent of mugwort is good. Good.
昨年の会計データ入力中です。できるだけはやく決算書作って確定申告しよう。
みゃおちゃんが、いっしょの部屋にいたはずなんだが見当たらない。どこにいったかとおもいきや、ここです。
草餅をもらいました。あんこが入ってる。ヨモギの香りが良いね。うんまい。
ばんごはんは、アジフライです。義父といっしょに食べた。
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February 13th. Monday, rain.. 。My father-in-law want to see his docter today. becase It seems that his medicine has run out. So I took father-in-lawr to the clinic and back his home.
月曜日、雨降り。義父を内科に送迎する。だいぶ、からだが動かなくなってきている。可動範囲も小さくなってきているな。
ひるごはんは、ワカメと玉ねぎのスープ、なっとうごはん、すみつかれです。
ばんごはんは、ソース焼きそばです。義父といっしょに食べた。
MINOLTA AUTO ROKKOR-PF 1:1.8 f=55mm No4426261をフィールドテスト中です。
Canｏn EX 95ｍｍ Ｆ3.5 をヤフオクで落札した。勘違いと手違いで２本も落札してしまった。レンズは２本ともすごくきれいな状態なんだが、ちょっと高くついたな。おまけにそのものだけでは撮影レンズとして使えない。このEXレンズは前玉交換式のレンズだった。後玉を手に入れなくちゃならない。そのために後ろ玉がついてるCanｏn EX AUTOを手に入れなくちゃならない。さらに、高くつくね。でも、まあ、面白そうだしやってみるか。
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February 12th. Small tractor non-riding type. 。It seems that the weather is fine today. So I do landscaping work in my wife's parents' house. Carry out Oya stones and cobblestones from the bamboo grove. It's hard to use the chain block to put it on the rear car. It is very helpful because the cultivator is in good condition with one start.
あさごはんは、すみつかり、蕎麦湯野菜油揚げスープ、お赤飯、カフェオレです。
きょうは天気が良いらしい。ので、吹上で造園作業をする。竹林から大谷石や玉石を運び出す。チェーンブロックを使ってリアカーに載せるまでが大変だね。耕運機が一発始動で調子良いのですごく助かる。
井口塗装の旦那に偶然あった。木の塀の塗装やらトタン屋根の塗装材について色々聞いた。すごく参考になった。
ひるごはんは、トマトレタスチキンたまごチーズサンドイッチ、カフェオレです。弁当にして作業中にくった。
めぐちゃん夫婦がアルファロメオに乗ってやってきた。旦那に初めて会った。
日没まで造園作業した。一日やって玉石２個と大谷石ブロック数本を運んだだけだ。だが、運ぶに苦労するような大きな重い石が良い形をしている。竹林に放置したままでは、あまりにももったいない。
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February 11th. the Aladdin blue frame. 。I completely removed the kerosene from the tank of the Aladdin blue frame and sent it to the customer center by courier service. I request repair.
あさごはんは、餃子野菜スープに餅を入れた雑煮です。
天気予報どうりに雪が降ってきた。きょうはいちにちのんびり過ごす。みゃおちゃんもエアコンの吹き出し口でまったりしてる。
アラジンブルーフレームのタンクから灯油をすっかり抜いてカスタマーセンターに宅急便着払いで送った。修理依頼する。
ひるごはんは、日清チキンラーメンです。減塩のため一度湯通しする。
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February 10th. Small tractor non-riding type. 。I am testing the MINOLTA Rokkor 100mm lens. I took a portrait of Miya-O chan.
あさごはんは、かあちゃんが打った蕎麦です。あったかいスープで食った。
ひるごはんは、野菜スープです。
ロッコールの１００ｍｍレンズのテスト中です。ミャオちゃんのポートレートを撮ってみた。
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February 9th. Small tractor non-riding type. 。The renovation of the backyard of my wife's parents' house is ongoing. A cultivator (Small tractor non-riding type) was used to carry out Oya stone blocks that had been discarded in the bamboo grove. It's easy. Three times the amount that can be transported manually by a rear cart can be transported at one time. The cultivator works great.
あさごはんとひるごはんは、赤飯です。
昨日、かあちゃんの実家の裏庭のリノベーションをして石を運んだ。で、今日は腰があやしい。ので、外作業は休みです。で、思い立ってかあちゃんといっしょに笠間の陶芸武術間にいった。継続中です。竹林に廃棄されていた大谷石のブロックを耕運機を使って運び出した。楽です。人力でリアカーで運ぶ量の３倍は一度に運べる。耕運機大活躍だ。
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February 8th. Small tractor non-riding type. 。The renovation of the backyard of my wife's parents' house is ongoing. A cultivator (Small tractor non-riding type) was used to carry out Oya stone blocks that had been discarded in the bamboo grove. It's easy. Three times the amount that can be transported manually by a rear cart can be transported at one time. The cultivator works great.
あさごはんとひるごはんは、赤飯です。
かあちゃんの実家の裏庭のリノベーション継続中です。竹林に廃棄されていた大谷石のブロックを耕運機を使って運び出した。楽です。人力でリアカーで運ぶ量の３倍は一度に運べる。耕運機大活躍だ。
鳥の水飲み場のような形状のコンクリートとレンガの構築物があるんだが、どうしようか。せっかくあるから庭のどっかに配置したいんだが、形状が今一つ！。
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February 7th. MINOLTA AUTO TELE ROKKOR=QE 1:3.5 f=100mm No1204281. 。MINOLTA AUTO TELE ROKKOR=QE 1:3.5 f=100mm No1204281
It is a junk lens that I got for 1320 yen. There were mold on the surface of the front and rear lenses. I cleaned it with hypochlorous acid. The front cleaned up, but the rear lens still has mold marks. No dust or mold inside.
きのうのばんごはんは、義父といっしょにソース焼きそばを作る予定だった。が、変更になってしまった。焼きそばを２食分つくって弁当につめた。そんなわけで、あさごはんとひるごはんは、ソース焼きそばです。
内科を受診した。いつもの定期診療だ。同じ処方をいただく。
先日ヤフオクで落札した MINOLTA AUTO TELE ROKKOR=QE 1:3.5 f=100mm No1204281 を整備した。内部にゴミの迷入やカビの発生はない。前後レンズ表面にカビがあり次亜塩素酸塩で清掃した。が、後ろ玉のカビは跡が残った。でも、ほぼ影響なしに撮影できるな。ミャオちゃんを撮影してみる。
アマゾンで Audio-Technica ターンテーブルカートリッジ 楕円形スタイラスPマウント付き を買った。￥8,261です。新品です。アメリカからやってきた。さっそく使ってみる。古いものより高音域がクリアになって出力もちょっと大きくなった。良いと思う。
ばんごはんは、タンドリーチキンもどき、トマトレタスサラダ、蒟蒻と竹輪の炊いたん、豆腐鰹節です。義父と一緒に食べた。
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February 6th. renovating the garden. 。I am renovating the garden of my wife's parents' house.
あさごはんは、ネギカニボール蕎麦です。
かあちゃの実家の前庭の石の再配列をした。そんなに重い石はなかったんだが、数が多い。ちょっと腰が辛いな。
ひるごはんは、岩本弁当屋のコロッケ野菜炒めミートボール弁当です。４００円です。
ばんごはんは、蕎麦と豆腐鰹節、レタストマトサラダです。義父といっしょに食べた。
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February 5th. congratulations. 。Today is my father-in-law's birthday. He is 92 years old. congratulations
朝の筑波山をSIGMA ZOOM AF-ε 28-70mm 1:3.5-4.5 No, 4031214でねらってみた。
つくばから岩井に移動する途中でスーパーコメリに寄ってU字溝を見に行った。
赤飯とすみつかりをいただいた。ひるごはんは、赤飯です。
かあちゃんが蕎麦を打った。いっぱい打った。
ばんごはんは、蕎麦です。義父と一緒に食べた。きょうは義父の誕生日だ。満９２歳です。おめでたい。
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February 4th. Ehomaki. 。My wife made Ehomaki. Hirugohan is Norimaki seaweed Norimaki Oinarisan.
サタデイイングリッシュのエクステンションクラスに出席する。今日は５人出席だ。終了後、つくばに移動する。
かあちゃんが恵方巻をつくった。ひるごはんは、海苔巻きとおいなりさんです。
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February 3rd. sandwiched . 。Peanut butter and strawberry sandwich.Lettuce tomato ham was sandwiched between slightly toasted bread with cheese on it.
イチゴとピーナツバターのサンドイッチとトマトレタスハムチーズのサンドイッチを作った。
あさごはんとひるごはんはサンドイッチです。
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February 2nd. Yahoo auction.. 。I made a successful bid for 10 junk EF mount lenses at Yahoo auction. The acquisition cost unit price is 600 yen. The reason is to make my own mount adapter for using a fossil photographic lens with a digital camera. 6 of them had died already because they were junks. So, I take out the EF mount ring from there.
4 of them are still alive. AF is unreliable, but MF works and can be used for shooting.
あさごはんは、油揚げとキャベツのスープ、あんこ餅、カフェオレです。
ひるごはんは、岩本弁当屋のかつ丼です。
ばんごはんは、白菜とチキンのカレーライス、スライストマト、豆腐鰹節、野菜スープです。義父と一緒に食べた。
きょうは、かあちゃんの実家の塀を補修した。２日かかったがまあまあうんまくできたと思う。どれぐらいもつかわからんが。
ヤフオクでEFマウントのレンズを１０本６０００円送料込みで落札した。レンズもう１本とＥＯＳフィルムカメラ１台も含まれてるがこちらはゴミなので価値がない。だからEFマウントリング１個あたり６００円だ。で、そのなかでオートフォーカスまでまともに使えるレンズが１本、ＡＦはだめだがマニュアルフォーカスなら使えるレンズが３本あった。落札価格に見合うな。で、そのレンズのフィールドテストをする。使えそうにない、あるいは魅力的でないものは当初の目的どうり部品取りにしてしまうな。
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February 1st. Ophthalmologist.. 。I go to the ophthalmologist at 4pm. Regular eye examination. The images revealed thinning of the left retina. This is a routine checkup to check for visual field loss or blindness. No changes so far, still under observation. Also, 6 months later.
あっという間に一か月すぎちゃった。あさごはんは、餃子と野菜のスープです。
いい加減にランニングの練習もしなくちゃということで午後２時から八坂公園周回コースを一周して５キロ走った。
午後４時から眼科に行く。視力の定期検診です。画像診断で左網膜が薄くなってるらしい。で、視野欠損や視力低下がないかの定期検査です。いまのところ変化なし経過観察となった。また、６っか月後です。
ばんごはんは、キャベツネギニンジンコーンジャガイモのスープ、豆腐鰹節、海老大根です。義父と一緒に食べた。
