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六月三十日 追手門 と 岩木山 。曇り空だが、岩木山が良く見える。パークホテル８階の窓から撮影。（上写真） 午前６時から弘前城公園までゆっくりランニング。追手門から入る。天守閣の下に足場が組まれていた。合計約４キロ走った。
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六月二十九日 八甲田 毛無岱 トレッキング 。 
天気予報では昼頃は晴れる予報なのでレンタカーを手配して毛無岱をトレッキングする事にした。曇り空で岩木山はまったく見えない。弘前から八甲田まで移動、雲は多いが、晴れ間も多い。雨の気配はない。。
１０：２０八甲田ロープウエイ山麓駅発、山頂公園駅から八甲田ゴートライン北側をトレースして宮様コース分岐まで写真を撮りながら約３０分で到着。上毛無岱まで登山道荒れている。昨日の雨でぬかるんでところによっては沢のように水が流れていて歩きにくかった。地図にはコースタイム３０分と記載があるが５０分以上かかった。かなり急で下りではあるがかなり疲れた。
毛無パラダイスラインをトラバースする。上毛無と下毛無にはかなり標高差がある木道の階段が整備されて歩くのには楽だ。上下を合わせて毛無岱と呼んでいるらしい。、ほぼ平らな湿原をトレイルするので眺めが良く高山植物も多くまさにパラダイスだな。パラダイスラインは毛無岱の中央部を縦走する木道の整備されたルートで名前はわからないけど多くの高山植物を楽しめた。
１２：３０ 下毛無で休憩して昼食をとる。当初、山頂公園駅までもどる予定であったが、展望所に居合わせたベテラン登山者のアドバイスを受けて山頂公園駅まで戻るにはかなり時間がかかることが判明、最終便に間に合いそうにないので酸ヶ湯温泉に下ることにした。
１４：００ごろ酸ヶ湯温泉に下山。運よく客待ちをしていたタクシーを拾って山麓駅に戻った。ロープウエイは往復券を購入したが、復路は使わなかったので払い戻しをしてもらった。当日の営業時間ないなら払い戻しができるようだ。
以下は、ガイドブック等の標準コースタイム（一般の登山道でズック・スニーカー雨上がりには登山靴が必須）
山頂公園駅
↓（約60分）
上毛無岱入口
↓（約30分） ・・・高山植物が豊富
下毛無岱出口
↓（約60分）
酸ヶ湯
クルマでアプローチするには酸ヶ湯温泉駐車場にクルマをおいてタクシー（約１７００円）か徒歩（山道5キロ）でロープウエイ山麓駅に移動して山頂公園駅から酸ヶ湯温泉に下ってくるのが楽しいな。（登りがほとんどない。）
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六月二十八日 来々軒 ゆなぐら と ようしょく屋 。弘前に雨が降っている。だんだん雨脚がつよくなる。茂森町の「来々軒」でひるごはん。私は、広東麺が好きだ。ここの広東麺は、後味まですっきりでおいしかった。餃子も良かったな。蔵のカフェ「ゆなぐら」で深煎りコーヒーをたのしむ。おこめやさんのおくさんが土日だけ蔵を改装した店舗で営業してるようだ。今日は特に気温がさがって最高気温１３度のようだ。弘前は、冬がながいようだな。ゆなぐらでは薪ストーブに火が入っていた。
ばんごはんは、サッシーノのピザ、牛角で焼肉。いろいろあってけっきょっく「ようしょく屋」（電話番号０１７２－３５－５６０３）さんにおちついた。
なぜか、数週間前からあたまをよぎる「かにぅりーむころっけ」だったが、「ようしょくや」さんのミックスフライ定食の蟹クリームコロッケ一個増量（計２個）で落ち着いた。（右写真）
六月二十七日 夏 。とうもろこし、きゅうり、なす。夏の野菜。うんまい。
六月二十六日 金曜日 。蒸し暑い。梅雨があけたら、もっと暑い夏がくるんだろうな。
昼に Ｔ さん宅に訪問歯科診療をした。雨が降ってきた。
E さんのPMFC（ポーセレンメタルフェーシングクラウン、通称メタルボンド）が出来上がってきた。（左写真）
気のせいか、Ｍｉｙａ－Ｏが元気がないように見える。ちょっとおとなしく静かに見える。良く寝てる。やっぱり、手術創がいたいのかな。ばんごはんは、烏賊バジルバターいため。（右写真）
六月二十五日 あけてびっくり 。今日は、休診日だ。お昼は、かあちゃんといっしょに コメ・スタ に行った。ちょっとしたタイミングの悪さでこ一時間待つことになった。おなかもすいたよ。
「あけてビックリ!? 玉手箱ドルチェ」 に誘われて、コメ・スタ・ランチをえらんだ。
スープ
コメ・スタのシーザーサラダ
ピッツァ または パスタ
あけてビックリ!? 玉手箱ドルチェ
コメ・スタコーヒー（お替り自由です）または 紅茶 以上で１６３０円。
あけてビックリ!?玉手箱ドルチェは、 四種のドルチェの盛り合わせ。（左写真） 開けてからのお楽しみ…、で、サーブされてから紐を解いて蓋をとる．．．。玉手箱をあけるとドライアイスの白い霧がふわーっと流れる。なかなかにくい。玉手箱ドルチェにして良かったね。
ここで一番人気は「野田市のピッツァ」らしい。醤油のMOROMIで煮込んだ鶏挽肉、牛挽肉をトッピング。 シャキシャキの白髪ネギも、美味しさのアクセントになっているようだ。私は、ここに来るとやはり「野田市のピッツァ」をオーダーする。
コメ・スタ 野田市本店 野田市堤根238 予約電話番号04-7121-0010
メールでの予約・問い合わせ nodashi@comestadome.jp
六月二十四日 岩井保育園歯科検診 。岩井保育園にて園児の歯科検診をした。午後４時ごろ終了した。
午後４時半、かあちゃんと一緒に８キロ走って、８キロ歩いた。（右写真） 日が暮れても月明かりで路面が見える。ばんごはんは、コンビニで買い食い。歩きながら食べた。
六月二十三日 第二小学校歯科検診 。午前中に第二小学校の歯科検診をした。１年生、６年生で約２００人ほど。（左側左写真）
昼に老健きねぶちさんに訪問歯科診療をした。（左側右写真）
Ｍｉｙａ－Ｏは、昨日避妊手術を受けた。腹部はしっかり縫合されている。傷口を引っかいたり縫合糸を引き抜いたりしないように保護衣を着ている。これ、実はかあちゃんがＴシャツ生地から製作したもの。よく似合ってるね。縫合糸を抜くのは３週間後だ。
六月二十二日 川は流れる 。今日も診療が終わってから８キロ走った。川の堤防の上を走る。川風が流れて気持いい。
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六月二十一日 川は流れる 。午前５時、うちを出て目吹橋まで走った。辺田三叉路を抜けてななごう地区を通り目吹橋まで約８キロ走った。おととい１５キロ走ったあとなので膝や足首が痛くなって走れなくなってしまった。帰りは小山地区を歩いた。
今日は、一日雨の予報である。思い立って笠間の美術館に行った。笠間には、１２月の陶芸の里マラソンを含めて年に２度以上行くのだが、笠間美術館に行ったのは初めてだ。笠間焼きを使っているこじゃれたカフェでのんびりランチ。ちょっと雨降り。日曜なのにひとではまばら。大雨の予報だからかいつもそうなのか、雨の日を楽しむにはちょうど良い。うちからクルマで一時間のちょっと良いところ。
六月二十日 意識 。脳はちょうど神様と同じおもさ
二つを正確に計測して
違うとすれば言葉と音のちがいほど
エミリ･デイキンスン（１８６２）
独りで仕事をしていると、（実際には、一人ではない）あたりがゆがんでよく見えない。こころは紙ヤスリのようにざらついてくる。これであたりを思い切り引っかいてみたくなる。おそらく、ほんとうにヒッカイたら、あたりは傷ついて、こころはさらに荒目の紙ヤスリのようになるだろう。私の意識は私を制御して私の心をかもし出す。これが、一秒の数十分の一の瞬時に脳内で化学反応と電気信号でかもし出される。生きている間、脳内で連綿とこころが生まれる。
脳は、ちょうど、神様と同じおもさ。
脳は、ちょうど、阿弥陀如来と同じおもさ。
うｗんGaｗａが。いらつくぜ。
六月十九日 川は流れる 。午前４時４５分ごろ目覚めた。なんか、今朝は走れそうな気がする。ゆっくり長谷方面に走り出した。キロ/７分３０秒ぐらいのペースで走る。４キロぐらい走ったあと調子が良くなった。目吹橋まで往復した。約２時間で約１５キロ走ったかな。
小山の旧渡場跡から河川土手上の道を走る。いつもいつも休まず川はゆっくりと流れる。（左写真）流れているのは川ではなく水なのだが、。頭で考えるとか、脳で思考するとかいう。でも、考えているのは、いつもいつも休まず思考しているのは、私の意識。意識は、頭の中でいつもいつも流れていく。意識は脳に宿る。 意識が、止まることはない。どのような方法でも頭をスキャンしてあるいは開いてそこにある意識を見ることが出来ない。
川といわれる地形が無ければ、水の流れも無い。脳という形が無ければ意識は生まれない。形が無くなれば意識も消えうせる。消えた意識に意味をみつけたい。川はこれからも流れる。
まとまった距離を走ったのはしばらくブリだ。ちょっと膝が痛くなったな。午前７時家に帰り着いたら雨が降ってきた。今日は一日中雨だろう。雨は、好きだ。
六月十八日 耕運機 。うちにある耕運機が始動しない。しばらく使っていなかったので燃料系にゴミが詰まっていたようだ。弟に修理してもらった。
かあちゃんが、家庭菜園に追肥して耕運機で耕した。（左写真） おちついたら野菜の苗を植える予定らしい。
六月十七日 飯島小学校歯科検診 。午前に飯島小学校の歯科検診を実施する。歯科衛生士が児童の口腔衛生指導をする。
ばんごはんは、カレーライスだ。夏野菜のカレーライス。
おみっきりあそびて。
六月十六日 火曜日 。毎朝、猫に起こされる。眠い。
昼に老健きねぶちさんに訪問歯科診療をする。
六月十五日 ゴロニャン猫 。今朝も午前４時に起こされる。Ｍｉｙａ－Ｏは発情してゴロニャン猫になってる。
午前５時、コーヒーを入れる。
脳は、空よりも広い
二つを並べてごらん
脳は、空をやすやすと容れてしまう。
そして、あなたをも
エミリ・デイキンスン（１８６２年）
六月十四日 予防接種 。午前４時、猫に起こされる。 あさ早くからうるさいやつだ。ヒトの脳の重量は平均１３００グラムらしい。いっぽう猫のそれは約３２グラムだ。 重量比 １／４０ の脳にかまわれあそばれている。 だから、かわいいのだろうか。 こしゃくな生命のぬくもりに癒される。 雨が降り出した。
Ｍｉｙａ－Ｏを内田ペットクリニックにつれていって予防接種を受けた。
ジョイフル本田守谷店に花壇に植える花の苗を買いに行く。以前いただいた水彩画を額装した。
午後５時、芝刈りをした。日没時間を過ぎても当然全部終わらない。残りは後日。
六月十三日 オギザリス 。午前４時、猫に起こされる、目覚めると腰が痛い。コーヒーを入れる。
午前５時、Ｍｉｙａ－Ｏにハーネスとリードを付けて八坂公園に散歩に行く。腰がいたいな、寝違いか？
六月十二日 ＧＡＵＦＲＥ 。神戸風月堂のゴーフル。４歳の頃、私が生まれて初めてほっぺたが落ちた菓子。ゴーフル。風月堂は神戸のお菓子屋さんだったんだ。私は、上野にあるとばっかり思っていた。上野のデパートに店舗があったのだろうか。ＧＡＵＦＲＥの文字をめにしたら、おぼろげな記憶の海からあの時がよみがえる。おもわず買ってしまった。
やっぱり、ほっぺたがおちそう。
いやいや、風月堂の沿革、すごいです。ちょっと気になるのでウェッブページを見てみました。風月堂は、創業１７５３年です。 長い歴史のなかでのれんわけなどにより、東京風月堂と神戸風月堂があるようです。神戸風月堂は、初代吉川市三が、東京南鍋町の風月堂に徒弟奉公に入り、菓子業の修業に鋭意研鑚を積み、無事に勤めを終え、 本店大住氏からの「のれん」をわけてもらい、明治30年12月12日現在の場所に 神戸風月堂を開店したようだ。
よって、４歳のとき食べたのは東京風月堂のゴーフル、今日のゴーフルは、神戸風月堂だ。こんど、食べ比べしてみよう。
六月十一日 ナムアミダブツ 。休診日。松戸に荷物を引き取りに行く。
大したことはしてないのに疲れて眠くけだるい。高速道路の降り口を間違えた。
知ってるふりして知らないモノが沢山ある。知らなければいけない事をしっかり知っている事ってどれぐらいあるのだろう。多くのことはほとんど知らないことなのではないだろうか。ナムアミダブツ。
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六月十日 Do you know Dan SyaQ imo ? 。Do you know Dan SyaQ imo ? Are May-queen etc. known? They are potatoes.There is poison in the bud of a potato.Some are bad there.The neglected potato shoots out a bad bud.
Sｏｌａｎｉｎｅ. A kind of the steroid alkaloid. It is contained in the outer skin and bud of a potato. A molecular formula is C45H73NO15. Neurotoxicity. If poisoned, it will hemolyze and will cause tachycardia, headache, vomiting, gastritis, diarrhea, appetite decline, etc. Adult's intoxicating dose is about 200-400 mg. A child's intoxicating dose is about 1/10.
今日は、岩井健康センターで３才児検診。３６名ほど。ほとんど虫歯ゼロで仕上げ歯磨きが的確に実施されている。午後の一部を休診にして医療安全会議をする。（右側写真）
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六月九日 Solaninｅ 。ソラニン (solanine)は、主にナス科の植物に含まれるステロイドアルカロイドの1種である。分子式は C45H73NO15、分子量 868.07、CAS登録番号は 20562-02-1。ジャガイモの表皮や芽、ホオズキ、イヌホオズキなどに含まれている。現在では、ポテトグリコアルカロイド(PGA)と呼ばれ、α型－ソラニン(α-solanine)とα型－チャコニン（カコニン : α-chaconine)が該当する。
神経に作用する毒性を持ち、中毒すると溶血作用を示し、頻脈、頭痛、嘔吐、胃炎、下痢、食欲減退などを起こす。可逆的ではあるものの、コリンエステラーゼ阻害作用もある。成人の中毒量はおよそ 200–400 mg、小児の場合はその約10分の1程度と推定されている。低血圧、神経症状の兆しがあれば 24時間の入院観察を要する。 大量に摂取した場合は、昏睡状態に陥り、死亡する場合もある。
市販ジャガイモの含有量は皮部約 50 ミリグラム、可食部 100 グラムあたり平均約 1.5 ミリグラムであるが、自家栽培では含有量の多い小型のものが多いため、皮部約 70 ミリグラム、可食部 100 グラムあたり平均約 45 ミリグラム（30 から 90 ミリグラム）である。100グラム中の含有量が20 ミリグラムを超えるものは、食用に用いないのが望ましいとされている。小児の場合はより注意を要する。
３０年ほど前だったろうか、放送大学が開校したころ入学して会計学や心理学を受講した。ちょっと気になってアクセスしたら、放送大学に大学院ができていた。資料を取り寄せてみた。（右側写真） 大学院に行っちゃおうかな。
六月八日 蕎麦 。義父が蕎麦を打った。
うんまい。ついつい食べ過ぎてしまう。
パーネカラザウは、イタリアの小さい島の固焼きパンらしい。（左写真） リネアのランチに出てきた。
六月七日 木々の向こうに 。洞峰公園周回コースを１周歩いて３周走った。ゆっくりゆっくり。走るのは、何日ぶりだろうか。
木立の中は心地よい。木々の向こうは、明るい。
六月六日 土曜日 。草が伸びる。伸びる。
六月五日 雨の夜 。夜になって雨が降る。
六月四日 阿弥陀寺 。阿弥陀寺は、とても静か。葉のうえにカエルが居た。
六月三日 診療日 。今日もやっぱり朝がくる。
六月二日 臨時に休診日 。今日もやっぱり朝が来る。
イチジクのケーキ。うんまい。
六月一日 朝 。今日も、やっぱり朝が来る。
