十一月三十日 みたび、秋葉原日曜日、大気が透きとおる、いい天気だ。空がまぶしい。１０時頃から八坂公園周回コースを走る。同級生のＭ君と出会う。将門マラソンの１０キロコースに出たそうだ。６２分ぐらいで完走したらしい。マラソンの楽しさに目覚めたらしい。八坂公園の同じコースをジョギング中、楽しそうだ。
かあちゃんは花壇の草花の苗を買いにジョイフルホンダ守谷店に出かけた。いつも大量の苗を買うので、「それ、全部買うの？全部植えるの？」見知らぬ人が驚いて声をかけるらしい。駐車場を整備して花壇の面積が倍以上に増えたからね。守谷のレストラン「そうざえもん」でかあちゃんと待ち合わせ次男も加えて三人でランチを楽しむ。次男はもうすぐ試験か。そのご、かあちゃんは花壇の手入れをするらしい。私は秋葉原に行くために分かれた。どこもかしこも込み合っている日曜日。
先日、間違えて買ったＡＴＡ規格ＤＶＤマルチドライブだが、不良品でうまく動かなかった。いわゆる初期不良というやつだ。もちろん一週間以内なら新しい商品と交換してくれるのだが、店まで行く交通費と手間はどうよ、秋葉原で安く買ったつもりでも何かトラブルがあると高くなちゃうね。覚悟の上で秋葉原のお買い物を楽しんでいるところもあるのだが。何はともあれ、やっとＳＡＴＡ規格のＤＶＤマルチドライブが手に入った。正確に駆動している。
十一月二十九日 裁判員昨日、来年の裁判員候補者への通知が発送されたので今日受け取っている人もいるだろうな。
うちの畑は、荒れ放題だ。トラクタ^でたがやさなくちゃ。
十一月二十八日 毎日１億円年末ジャンボの１等賞金は１億円、当たりは何本あるのかな。
いわゆる振り込め詐欺で、毎日１億円が被害にあっているという。１年で３６５億円か。おそらくこの大部分は取り戻されることがなく日本国内で再び還流することはないのではないか。被害の多くは、高齢者の今後の生活資金であるのだろう。失われた生活資金は誰が補填する。名をかたられた孫や子どもか、親戚縁者かな。もはや自己責任などといっていられない金額だし、問題だ。
十一月二十七日 木曜老健きねぶちさんに訪問診療義歯が割れたり、トラブルは絶えない。
十一月二十六日 水曜日毎週水曜日は老健きねぶちさんに訪問歯科診療をしている。ムンバイで同時多発テロが起きた。写真は八坂公園。
十一月二十五日 坂東市いわい将門マラソンの写真オールスポーツのウェッブサイト上に、１１月１６日の、いわい将門ハーフマラソンの写真が公開されている。ちょっとコピーしてもらってきた。
十一月二十四日 秋葉原ふたたび。エーテーエー（ＡＴＡ）とシリアルエーテーエー（ＳＡＴＡ）の規格を間違えて購入したハードデスクを秋葉原に交換に行く。未開封の物は店員の非を認めて交換してくれたが、開封したものは手数料をとられた。こちらにも良く確認しなかった非があるので手数料を出して交換した。ちょっとのミスが高くついたな。交通費、手数料合わせて２１７０円を余計に支出した。
せっかく秋葉原に来たのだから、メモリーとかＵＳＢハブやＤＶＤマルチドライブ、それに怪しいパソコン部品を４点ほど買う。雨が降ってきたので早めに帰ることにした。こんなときに長居をすると、つまらないものを衝動買いしそうだからな。
うちに帰り着いて、ＤＶＤマルチドライブを開封して驚いた。ＳＡＴＡ規格のＤＶＤマルチドライブを買ったつもりだったが、手にしているのはＡＴＡ規格のものだ。パイオニア製のＤＶＤマルチドライブは、どちらの規格も同じ包装で価格も同じだったのだ。また間違えたよ、どうしよう。
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十一月二十三日 けんこう祭り。親戚のT君が、彼の３歳の息子を連れて遊びに来た。T君は某有名自動車会社の技術者だ。ロンドン出張から帰ってきたばかりだという。彼がまだ４歳の時、むし歯の治療をして泣かした事がある。T君の息子は彼に似ずとてもかわいい。３歳の子は、お菓子よりおもちゃに興味があるらしい。うちのこどもたちが愛用したレゴのおもちゃ箱をひっくりかえした。１５年前の懐かしい風景がよみがえる。（左上段写真）
きょうは、坂東市岩井公民館で恒例のいわいけんこう祭りが開催された。歯科医師会のブースでは無料健康相談、無料検診を実施した。私も正午から３時間ほど詰める。こうして診療室以外で活動するのも悪くない。（左下段写真）
今日は、１日風もなく穏やかだ。八坂公園のイチョウが美しい。イチョウの葉の間に秋の陽が溜まっている。（右側写真）
十一月二十二日 ATAとＳATA。ハードデスクには、数種の規格がある。その中でもエーテーエー（ＡＴＡ）とシリアルエーテーエー（ＳＡＴＡ）が、名前のうえで紛らわしい。
私は、先日秋葉原で次男のＰＣ用にＳＡＴＡのハードデスクを２本買った。つもりだったが、開封してみるとＡＴＡだったのだ。同じメーカーの同じ容量のハードデスクだが、規格が間違っていた。私は、店頭での確認や商品開封前の確認を十分にしなかった。Hitachi製のATAとSATA二つの規格のハードデスクの型番は一字違いで価格が同じだったのである。メモを見せて注文したので店員が間違えたのだが、開封してしまったものを交換してくれるだろうか。また、秋葉原まで行かなければならない。ちょっとのミスが、時間と金を無駄使いする。
十一月二十一日 テストフードは、「ごはん」。Ｋさん宅に訪問歯科診療をする。先週、新しい義歯が入った。だいぶ慣れて何でも噛めるそうだが、ごはん（米飯）を噛むと下顎の義歯がはずれてしまうという。おおかた上の義歯より下の義歯のほうが外れやすい。クラスプ（義歯のバネのこと）を調整した後、ごはんを食べてもらう。今度はうまく噛めるようだ。クラスプは、早く新しい義歯に慣れてもらうために意図的にゆるく設定してあったのだ。義歯でご飯を食べるのは難しい。ご飯を食べる日本人の義歯を作るのは、パン食の欧米人の義歯を作るより難しいといわれている。
新しい義歯を使い始めるとき、一週間ぐらい緩めのクラスプ設定で義歯を使ってもらうと、患者さんは早く新しい義歯に慣れ使いこなす技術が身につくのだ。経験的に解ったことで教科書には書いていない。患者さんから教わることはとても多い。
十一月二十日 インフルエンザと秋葉原熱。今日は、木曜日で休診日だ。八坂公園周回コースを２周する。
かかりつけの吉原医院でインフルエンザの予防接種をする。私は、血圧計高血圧症だ。もちろん自分の診療室内ではそんな現象はおこらないのだが、血圧計を見ると血圧が上がってしまうのだ。検診のときなど血圧を測るだろうななどと考えると血圧が上がってくる。血圧計を見るとピークに達して２００／１５０ｍｈｇぐらいになる。自分も医者なのだからとても恥ずかしいことだ。笑われるだろうななどと考えるとマスマス血圧が上がってしまう。今日もそうだった。看護師さんが、笑ってる。「吉原先生に計ってもらいましょうね。」などというが、そんなあことはだめだ、先生の顔を見たらますます血圧があがる。やっぱり吉原先生に挨拶したら血圧が２０ぐらいあがったぞな。血圧は上がったが、無事インフルエンザ・ワクチンの接種を終えた。それにしても、吉原先生の机の上はいつも整理整頓されている。
午後から秋葉原に出かける。左の写真は、守谷駅ＴＸのプラットホーム。毎週秋葉原に出かけてＰＣ部品を調達することとなった。かつて、熱にうなされたように秋葉原でＰＣ部品を買いあさりＰＣに夢中になっていた頃を思い出す。せっかく新しくＰＣを組むのでレイドを組み込むことにした。シリアルATAのHDDを４本調達した。高校生の次男のＰＣが我が家で最速のＰＣになる。私は、ＰＣに関してこどもたちのお下がりを使うこととなった。長男の２０００年製ノートＰＣは、私が改造を重ねてこの間まで使っていた。長男のペンテアム４のデスクトップＰＣは、診療室では最速のＰＣとして活躍中だ。わが子たちのＰＣの知識がアップグレードされていく。私が廃棄物の受け皿になる。嬉しいのが８割、悔しいのが１割、楽しいのが１割ぐらいか。ヨドバシカメラのポイントがだいぶ溜まっているのであたらしいプリンタを買うことにした。
十一月十九日 老健きねぶち訪問歯科診療。水曜日は、老健きねぶちさんに訪問歯科診療だ。
私は大学の卒業記念アルバム製作委員会のメンバーだった。（左写真左から２人め。）写真好きのあのメンバーたちは、今でも写真を撮っているだろうか。やっぱりデジカメかな。新しい商品を見るとむらむらと物欲がわいてくる。所有したいとい欲求が沸いてくる。先日、秋葉原のヨドバシカメラであたらしいデジカメを見た。デジカメも日々更新されて新製品が次々に出ている。以前購入を検討していたデジカメの上位機種が出ていた。さらに魅力的になっていた。
十一月十八日 リトルアキハバラ。火曜日も土浦に次男を迎えに行く。つくば市の「ケーズデンキ」でパソコン部品をチェックする。やはり仕方がないけど秋葉原のほうが少し安いよね。ララガーデン隣のビルにある「ＰＣ工房」では、ほぼ秋葉原価格でＰＣ部品を取り扱っている。つくば市のこの２店舗を我が家では「リトルアキハバラ」と呼んでいる。緊急修理用の部品や消耗品はリトルアキハバラで調達することもある。
十一月十七日 ナビゲーションシステム。私は、今でもカーナビゲーションシステムは必要ないと思っているが、オプションからはずせなかったので新しい車には搭載されている。月曜は、土浦市まで次男を迎えに行く。往復２時間のドライブを楽しむ。カーナビゲーションシステムがしゃべる。英語モードにしてみた。「３００めーたーあへっど。めいくたーんれふと。」「れーるくろすあへど。」などと言っている。ヒアリングの練習になるかな。カーナビゲーションシステムは便利そうだが、人生という長い時間の中で本当に有用なのだろうか。事前の調査とシュミレーション、太陽コンパスと経験とカンを生かして楽しむのがドライブだ、ナビゲーションを機械任せにしてはドライブを楽しめない。知らない道ならなおさらドライブが楽しくなる。やはり車に乗るということは、自動車の運転を楽しむドライブではなく、移動することが目的なんだな。だから一般的にはナビゲーションシステムが必要なのか。
人生のナビゲーションも人任せにしていないかな。うまくいかないと人のせいにしちゃうとこらがあって、深く反省してみようか。
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十一月十六日 いわい将門ハーフマラソン。６時ごろ起床すると雨が降っている。今日は、いよいよ将門ハーフマラソンの日だが、最悪のコンデションで迎えることとなった。天候もさることながら体調も最悪。昨日から消炎鎮痛剤と抗生剤を服用している。風邪から副鼻腔炎をおこしている。今朝も飲んだ。でも頭痛がする。右足が痛くて１１月４日以降走っていない。練習不足というかレースの準備調整をしていない。おなかも調子悪い。抗生剤のせいで下痢気味で保水されていないだろう。水を飲んでもちゃぽちゃぽしてるだけ。吸収されないかもしれない。
雨脚はつよい。８時ごろ傘を差してレース受付に行きゼッケンとレコードチップもらってくる。家に戻って着替えて、雨天のレースは初めてで何を着て走るか迷った。私は、体調不良で後半歩くかもしれないので暖かいウエアーを選んだ。ストレッチをしてからスタート２０分前に家を出る。スタート地点まで軽く走ってワーミングアップ。雨がやんでいる。
スタート直後からかあちゃんと差がついた。うちの前を通過するときに４０メートルぐらい差がアル。左写真、次男が撮影。給水所でしっかり水を飲む。４キロ地点では、すでにかあちゃんが視界から消えた。もう、追いつけないな。今日は、２時間６分を目標タイムにしてゴールをめざす。平均すると１キロあたり６分のペースだ。完走できたらたいしたものだろう。長谷の折り返し点では、かあちゃんと７００メートルぐらい差が付いていた。１０キロ地点でちょうど６０分だ。１２キロ地点から少し楽になったので腕の振りを大きくしてペースを上げる。体が着いて来る。１６キロ地点で右足がつりそうになったのでペースを落とす。右足をかばっていたら１８キロ地点で左足がつりそうになったのでさらにペースをおとす。消防署を過ぎたらゴールまでの２．５キロは下り坂だ。ここからペースを上げるつもりだったが、下手すると両足がつって立ち往生になってしまう。慎重に足を運んでゴールした。２時間７分。ほぼ予想どうりのレース展開なので良しとしよう。ゴール直後、足が痛くて良くうごかない、すごい頭痛。体調が悪くてもハーフなら１キロ／６分ペースで完走できることが証明されて自信がついた。完走証もらって、すぐうちに帰ってふろはいってめしくってねた。
十一月十五日 なす。家庭菜園で収穫されたナス。今はナスも終わり。写真は１０月ごろ。
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十一月十四日 Ｋさん宅に訪問診療。
Kさんの義歯が出来上がった。（左写真）義歯に名前が入ってる。滑らかで具合が良いらしい。試しに食べてもらったテストフードのせんべいも良い音がして砕けた。だいじょうぶそうだね。
午後の診療の一部を休診にしてスタッフ会議を開く。（右写真）
夕食後、次男がパソコン部品を組んでいる。私も昨日購入したパソコン部品の動作試験をする。動いてる。
十一月十三日 秋葉原。今日は、休診日。購入後初めて洗車をする。次男が手伝ってくれた。かあちゃんが、アップルパイを焼いている。次男はオオウチンチに．．．。このアップルパイとオオウチンチで行き違いがおこってしまった。オオウチサンゴメンナサイ。
午後から秋葉原に出かける。次男のパソコンのマザーボードと電源が壊れた。ＣＰＵ（右写真）とメモリーなどは生きていたが、ついでにアップグレードするということである。そんなわけで、次男のパソコンの部品を調達に行ったのだ。秋葉原でパソコンの基幹部品を買うのは久しぶりだ。なんか、わくわくするが、私の知識で解るパソコン規格からもう四世代以上飛んでいる。浦島太郎状態で良くわからない。店員さんに簡単にレクチャーを受けながら、次男が選定した部品がリーズナブルでコストパフォーマンスが高いか、チェックしていく。高校生の小遣いでそこそこの性能のパソコン一台分の基幹部品がそろってしまう。
次男のお下がりCPUとメモリーでパソコン一台組むためにマザーボードを１枚買った。５０００円でおつりがきた。
十一月十二日 訪問診療。老健きねぶちさんに訪問診療をする。医務室をお借りして診療をする。
十一月十一日 私のレントゲン写真。私も歯が痛い。左下の奥歯に力が掛かると、痛い。第一大臼歯あたりのエナメル質にクラックが入っているのか、かなり以前から痛い。レントゲンを撮ってみた。（左側の写真） 痛いんだけど異状像は見られないな。
カルテの中にあった２４歳の時のレントゲン写真（右側）と比べてみる。２枚の写真を見比べてみると、２４歳（右側）のときから５４歳（左側）までほとんど骨レベルが変わっていない。たいしたもんだ。まだまだいけるぞ。
十一月十日 風邪。昨日、寒い中で芝刈りをして風邪をひいたようだ。右足も痛いし、１６日のレースまでに回復するだろうか。写真はトイレの水槽で飼っているシクリッド。
十一月九日 草刈。今朝から曇り空で気温があがらない。風はないのだが冷える。
朝から家の周りの芝生の手入れをする。斜面の芝生は刈りそろえるのが難しい。まず、芝生の中の雑草を選択的に引き抜く葉を失った雑草は芝生の陰に隠れてだんだん勢力が衰えていくのだ。次に、芝生の丈を刈り払い機で刈り取ってそろえる。今日はちょっと短くしすぎたかもしれない。芝生を短く刈りそろえると綺麗に見えるのだが、光が根元に入り込んで雑草が育ちやすくなってしまう。経験的に芝生の手入れの手法を身につけた。芝生もまめにかまってみると面白い。
牛乳が大量に余っているので、かあちゃんが、カスタードプリンをつくった。久しぶりだな、うんまい。
十一月八日 東京マラソン落選。今朝、東京マラソンの落選通知が届いた。残念！かあちゃんも落選している。未入金者（当選しても参加料を支払わないで参加登録しなかった人）が多かったら追加抽選があるようだ。12月上旬抽選、落選者を再度抽選し、追加当選者を決定するらしい。追加当選をあてにしないで待つことにしよう。
東京マラソンを走れなければ、霞が浦マラソンはフルマラソンにエントリーしようかな。
今夜は、「お誕生会」で鈴木悟君宅に中学同級生たち９人が集まった。鈴木君と野口敏郎君がお誕生月なのか、何歳になったんだっけ。５５歳か。幼稚園のお誕生会の延長のようなものだな。みんなで酒を飲んでぐだぐだするわけだ。
十一月七日 金曜日の訪問診療。穏やかな秋晴れの午後、Ｋさんのお宅に訪問診療にうかがう。目吹橋から下総利根大橋まで、利根川が遠くまで見える。今日は蝋義歯の試適を行う。なかなかいい感じだ。次回は完成した義歯を装着できるな。
先日、 神大実分館の活動推進協議会「健康講座」で講話をしたが、その感想を担当の倉持さまからメールをいただいた。聴衆からいくつか好評がよせられたようだ。私もやるからにはうまくやりたいと練習を重ねていたので、（一週間ぐらい喉いたくなっちゃたもんね。）安心して、さらにうれしい。
十一月六日 金冠の再利用。Ｓさんの上顎総義歯が出来上がった。右上犬歯に金冠が入っている。総義歯に金冠を入れても機能に変わりはない。ただの装飾品なのだが、高齢のかたでは金冠がひとつ入っていると、笑顔も自然に見えるのでなかなか良い感じだ。この金冠は、かつてＳさんが自分の歯に入れていたブリッジの一部を再利用している。新しく作ると数万円する金冠だが、再利用では、加工する手間だけなのでコストは１／１０ですむので患者さんも私も助かる。Ｓさんは他にも金冠をいっぱい持っていたが、全部入れたらおかしいな。一個かせいぜい２個がおしゃれだな。 金冠を持っていたら義歯に入れるのも悪くない。歯医者に相談してみよう。
今日は木曜日ですが、診療をしました。
十一月五日 Obama makes history.今朝は、ランニングをサボった。朝が寒くなったな。今日は、老健きねぶちさんに訪問歯科診療をする。４人の患者さんを診た。義歯の調整をした方には、テストフードを食べていただいて痛くないのを確認んんする。（右写真）
かあちゃんが、Spiced Applesauce Pie（スパイスドアップルソースパイ）を焼いた。（左写真） Williams-Sonoma Ｋｉｔｃｈｅｎ Ｌｉｂｒａｒｙ ”Ｐｉｅｓ＆Ｔａｒｔｓ”というレシピ本に載っていたらしい。この本は７年前にアラモアナショッピングセンターのウイリアムズソノマで購入したものだが、日本のレシピ本にはないテイストのパイとタルトが季節ごとに数種オールシーズンのものが数種掲載されている。写真も綺麗だ。おまけに重さはグラムで温度は華氏での表示もあり便利なのだそうだ。かあちゃんは、パイを焼くのが好きだ。アメリカンテイストのパイは、レシピの砂糖の量を調整して焼いているらしい。
自由の国アメリカ合衆国。小浜じゃない、オバマ候補が、時期大統領に当選した。あの、当選した政治家に熱狂する若者たちはなんだ。若者たちが、政治に関心をもって将来を思い描いているということで、それもアメリカンテイストだな。自由の国アメリカ合衆国のエネルギーか。ちょっと嫉妬するね。私も実はそうなんだが、政治は雲の上の事だと思っている。日本でも主権在民なのにね。
十一月四日 ブリッジ。失った歯の前後を橋脚にして橋渡しをして補うのでブリッジとよぶ。写真は、左下第一大臼歯を補うために第二小臼歯と第二大臼歯を橋脚としたブリッジだ。
音楽ぷろぢゅーさー（４９歳）が、５億円を騙し取ったんだって、投資家の男性から。 ４９歳といやこれから人生が面白くなるところなのに、違う面白さにしちゃったのかね。遊ぶ金を借金で充当したんじゃだめだよね。金が溜まってから遊ばなくちゃ。だまされた投資家の男性も著作権のことを良く知らないのに一儲けしようともくろんだんだねきっと。良く知らないことに首突っ込んじゃ、いや金突っ込んじゃだめだよね。私は、５億円持ってないけど、きもにめいじよう。金儲けの橋渡しはアブナイアブナイ。
黒人候補者支持と答えた人が、実際は白人候補に投票することを「ブラッドリー効果」というらしい。明日は合衆国大統領選だ。
自民党支持と思わせているひとが、実は民主党に投票する。その逆もある。そんなことある、アル、ある？ないかな。
十一月三日 一人旅 に アップル・ワールナッツ・カスタード・タルト。今日は曇り無風、おまけにかなり寒い。さらに足が痛いからランニング休み。よたっぴだっぺ。
人生は基本的に一人だ。一人で旅をするようなものである。どこからやってきてどこに行くのだろう。たとえば、プールに浮いていると浮力で体が軽くなりとても楽チンだ。比熱の大きい水中は、夏は涼しく冬は暖かいのかも知れない。だから水の中は心地よい。プールの底をなめるように楽しみ水面から顔を出す。プールで遊ぶのはとても面白かった。なぜ、魚は陸に上がったのか。季節外れのプールの話が出たのは、今日がとみ子（実母）の命日だからだろう。
偶然は継続しない。強い意志の連続が、魚を陸に上げたと推察する。私は、オリンピック金メダリスト鈴木大地さんの「水かきの話」で確信をもった。生物の変化には強い意志が必要だ。
人生は、基本的に一人旅だ。自分の生に自分が責任を持つということだ。私は、どこからやってきてどこに行くのだろうか。良くわからない。が、とにかく今は楽しい旅の途中。一人旅だが、独り旅ではない。一緒に旅する人たちに感謝。
かあちゃんが、アップル・ワールナッツ・カスタード・タルトを焼いた。（写真） りんごとくるみ卵牛乳砂糖小麦生地焼き菓子ってなところか。うんまい。
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十一月二日 将門ハーフマラソン擬似コース。空は、空は身近な大自然。空が綺麗だ。午前１０時から、かあちゃんといっしょに将門マラソン擬似コースを走った。久しぶりにハーフを走る。コンデションは悪くないし天気も良い。御栗タルトを一切れ、小おにぎりを一個、スポーツドリンク一本、みかん一個を持って走る。５キロ走ると足も体も暖まってくる。本番でもスタート前に３キロぐらい走ってヲーミングアップしないといけないな。１０キロ地点から利根川の堤防の上のサイクリングロードを走る。（左写真） 右足がスタートから痛かったが、１０キロぐらいから楽になり代わりに左足が痛くなった。関節は大丈夫だ。１０キロ地点でタルトを食う。１２キロ地点でおにぎりを食う。穏やかで走りやすかった。レース当日も同じような天気だと良いな。
午後は、ジョイフル本田守谷店で熱帯魚を買ってくる。ラミーノーズ６匹、セルフィンプレコ１匹、灰色のシクリッド１匹。
十一月一日 土曜日。今朝は、７時半から八坂公園の周回コースを５．２０キロ走った。将門マラソンまであと半月、調整していかないと。
今日から１１月だ。はやく１０月分のレセプトをしなくちゃ。
